ちょブロ

ほとんど昨日は、寝つかれませんでした。

1週間ほど日清おいしさプラスサイリウムラーメンみそ味ばかり食べていたので

これでは体に悪いと思いファイバーパーラー　フルーツミックスと納豆ほね元気を

より食べることにしました。

納豆は骨を強くするのに一番いいですからね。


栄養のバランスを考えないと、脳梗塞になるのは嫌ですから。

ちょこっと工夫しただけで、健康になれます。


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